Лимитирано сезонно предложение, което ще бъде в менюто ни до 22 ноември

Днес ще споделим с вас някои здравословни храни, които могат да “заблудят” тялото, че все още е лято, да ни заситят за по-дълго време и да ни помогнат да се справим с есенния глад и умора.

Респект за отговорните хора, които поемат личното си здраве и това на природата в свои ръце!

Можете да разнообразявате нашите супи, според личния си вкус и режим на хранене.

който ще ни запознае с методиката CrossFit, докато заедно похапваме салата Бостън! 

нашето ново лятно, освежаващо и здравословно предложение

Представяме ви плувкинята Габриела Георгиева.

Тя е била 8 пъти шампионка на България, а скоро бе част от отбора за Европейските игри в Минск.

Непрекъснато си говорим за въглехидрати, мазнини, белтъчини и калории, но много често пропускаме да отбележим съществуването на една друга богата група нутриенти – фитохимикалите.

Вярваме, че можем да подобрим здравето на кожата, независимо от влиянието на външната среда върху нея. Ето няколко лесни и бързи промени, които можете да добавите към ежедневната си диета и начин на живот.

За да набавим на тялото си нужните витамини през есента, е най-добре да заложим на балансирано дневно меню, богато на салати и супи, приготвени с много зеленчуци.

Знаете ли, че дневният прием на калории от въглехидрати представлява 50-60% от необходимите ни дневни калории? Знаете ли, че те са основен източник на енергия за нашето тяло?